Blog > Komentarze do wpisu

Weganizm w sporcie - Michael Arnstein

Ultramaratończyk z USA, Michael Arnstein, odżywia się dietą frutariańską (tzn. owocową). Dwukrotnie zdobył mistrzostwo stanu New Jersey (2009 i 2010).

Najpierw zmienił dietę na wegańską, która pomogła mu poprawić rezultaty, następnie odżywiał się dietą Atkinsa (z pominięciem mięsa) i jego kondycja znacznie się pogorszyła. W styczniu 2008 zmienił dietę na owocową 80/10/10 i zaczął osiągać najlepsze wyniki w swoim życiu.

Prowadzi stronę www.thefruitarian.com



niedziela, 15 lipca 2012, iveggy

Polecane wpisy

Komentarze
2012/07/16 17:32:28
Na czym polega 80/10/10?
-
2012/07/16 19:11:49
Dietę 80-10-10 (811) opracował dr Graham Douglas i opisał ją w książce pt. The 80/10/10 diet.
- jest to surowa dieta oparta na zasadzie: 80% kalorii z węglowodanów, 10% z białka, 10% z tłuszczu - dziennie.

Szersze wyjaśnienie znalazłam na blogu Surowadieta:
surowadieta.blogspot.com/2012/03/801010-dough-graham-i-zmiana-diety.html

A także video:
www.youtube.com/watch?v=UIgcTKkaDKk

:)
-
Gość: Poli, 31.185.80.*
2012/07/18 21:45:21
Michael jest po prostu niesamowity :), wiecej takich wspanialych przykladow !
-
2012/07/19 15:19:27
Witam, bardzo ciekawy artykuł, jakiś czas temu jadłam kotlety sojowe, które bardzo mi smakowały. Naprawdę są pyszne! :)
-
2012/07/22 00:39:23
Dziękuję za odpowiedź i za linki.
Wybierz Weganizm Wybierz Weganizm Wybierz Weganizm